老年人怎么预防胸闷

概述

老年人胸闷是日常生活中的一个常见的症状，相信很多的老年朋友们都有过胸闷的感觉。在发生胸闷的时候，朋友们就感觉是一块大石头压在自己的胸前一样，不能自如的呼吸。总之，既影响朋友们的生活，又会让朋友们担心。包括我自己，在发现这些症状时，都会想到底是怎么回事啊。其实，引起胸闷的原因也是很多的，下面，就和朋友们谈谈胸闷是怎么一回事吧。

步骤/方法：

1 有一些朋友们的胸闷，是由于胸壁上的肌肉酸痛引起的。胸壁上的肌肉很多都是参与呼吸的。在胸壁肌肉酸痛的时候，就影响可朋友们呼吸。同时，酸痛引起胸部的疼痛。当然，也可能是胃酸所引起的。

2 朋友们在日常生活中，自己的心情也是会引起胸闷的。比如，压力太大或者是太焦虑，这些情感上的因素就会影响到朋友们。记得自己高考的时候，就是因为太焦虑胸闷，后来去照了一个胸片，也没有什么事。

3 最后，就来说说最严重的胸闷。一般是由于心脏上的问题或者是肺上的问题。一般由于肺上有问题，影响了朋友们的呼吸，这样，就会使朋友们感觉到胸闷。心脏发生问题，就会引起胸的疼痛。

注意事项

不管是上面的哪种情况，朋友们在发现自己有胸痛或者是胸闷的时候，最好去医院做一个相应的检查，这样的话，即使有什么问题，也能及时的积极治疗。没什么问题的话，朋友们也可以安心一点。