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2015-02-23 13:16:46怎么预防小脑萎缩?是值得讨论的一个问题,现实生活中,患这个疾病的人是很多的,而且他们都是相当痛苦。对于病因较为明确者,针对病因进行预防,尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病,防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生,脑部的感染性疾病。避免过量过久使用对脑组织有损害的药物,早期切除颅内肿瘤,防止滥用酒精及过量饮酒等,下面再看看还可以从其他哪些方面预防这个疾病:
1 平时做到精神上调养很重要,保持愉快和乐观的情绪,避免精神过度紧张,思虑过度,对待一切事情上不要斤斤计较,不贪心过度,保持安静平和的心态,尤其是中老年人,更应如此。
2 适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质,增强机体的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息,做到劳逸结合,适度锻炼,避免过度疲劳,同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练,促进机体的气血运行。
3 如果不幸患上了小脑萎缩,不用惊慌,只需要去专业的医院进行治疗,谨遵医嘱,一定可以很快得到缓解甚至是治愈的,患者首先要摆在心态,保持身心愉悦;饮食方面不要过度讲究,保持营养均衡。
如果家中有人出现这种类似症状,一定要及时就医,平常在生活方面多多运动,每天安排病人做一些力所能及的事情,保持身心愉悦,禁忌烟酒,按时休息很重要。
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