如何预防晕车如何治愈

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2015-02-19 22:42:24
概述

晕动病就是晕车病,晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸,旋转、加速运动等所致疾病的统称。常在乘车,航海,飞行和其他运行数分钟至数小时后发生,感觉上腹不舒服服,然后就开始恶心,面色苍白,出冷汗,眩晕,精神抑郁,唾液分泌增多和呕吐,症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻,如何预防晕车如何治愈?

步骤/方法:

1 简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映。常晕车的人在乘车前服用乘晕宁,成人每次25毫克,小孩适当的减少,以防晕车反应。乘车前进食不过饱或过饥。

2 第二天要是有出门的准备,一定要早早的休息,要不然第二天乘车的时候会因为太过于疲劳,而导致晕车的,前夜睡眠要是好的话晕车症状就会得到缓解的。可以坐到汽车的前座,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好。

3 坐车的时候,将头稍后仰靠在固定位置上,闭目养神,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。呕吐时可服用乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫。

注意事项

多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。 

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