儿童易出汗是缺锌还是缺钙

概述

一般儿童容易出汗有可能是缺锌，缺锌的情况很多种，所以因为情况考虑属于缺钙或锌引起的可能性较大，血钙过低可导致、不听话，爱哭闹；不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，严重时还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子及低钙惊厥等，缺锌可致食欲减退等。建议可以带孩子检查一下微量元素，下面来说说如何补充治疗：

步骤/方法：

1 缺锌和缺钙都是有可能的。缺钙的话，建议买碳酸钙一类的，容易吸收，另外要多晒晒太阳，和鱼肝油的补充。缺锌的话，虾皮，花生，猪肝，豆类等都补锌的。一般带壳的海产品都是含锌量很高的。

2 一定要注意宝宝的饮食习惯，不要偏食。如果是不满一岁的宝宝，吃母乳是最好的补锌方法。到医院检查一下吧，宝宝健康，妈妈才放心哦。宝宝睡觉出汗并非就是生病了。所以医院检查最保险。

3 消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。

注意事项

宝宝缺钙缺锌吃什么越来越引起大家的注意了。对于宝宝缺钙缺锌吃什么建议补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁。相信能帮助到您。