胃寒喝姜汁红糖好吗

概述

生活中很多人被各种胃病所困扰，经常是吃不好饭，睡不好觉，有时吃点凉的或硬的东西胃就疼的很厉害，对患者的工作和生活产生了很大的影响，众所周知，胃病的发生和人们不良的饮食和生活习惯有关，如经常加班加点，暴饮暴食、长期吸烟喝烟等等都可能引发胃病，所以大家在平时的生活中要养成良好的生活和饮食习惯，远离疾病的困扰。

步骤/方法：

1 中医认为，姜是助阳之品，姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功效；胃寒的人适量喝一些姜汁红糖可以袪寒暖胃，温胃散寒，但不可以代替药物，患者还是要谨遵医嘱服用药物。

2 俗话说，药补不如食补，胃寒患者在平时的饮食上要注意饮食卫生、做到营养搭配，有规律地进餐，每天定时定量，有助于消化，同时要少吃或不吃生冷、油炸、烟熏、刺激的食物，减轻对消化道黏膜的刺激。

3 生活中胃寒患者的饮食要以易消化的细软食物为主，适量吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如羊肉、鸡肉、红枣等，同时患者要少吸烟或戒烟，因为吸烟会影响胃黏膜的血液供应以及胃黏膜细胞的修复和再生。

注意事项

维生素C对胃有保护作用，如果胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，因此，患者可以适量吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。