膝盖内部半月板损伤如何治疗

左手牵右手11 分享 A-100%A+

2015-02-20 16:18:30
概述

生活中是不是有很多朋友经常诉苦说,上下楼梯时很不舒服,下蹲困难,走路长了就容易酸胀,大部分人都认为是工作辛苦导致的,休息一下就好了,其实这很可能是半月板的早期症状,半月板损伤是常见的骨科疾病,一般发生在人体的膝关节处,一旦发生半月板损伤后,膝关节就不能行使原来的功能,给病人带来生活和工作上的很大不便。

步骤/方法:

1 半月板属纤维软骨组织,本身没有血液供应,所以损伤后恢复很慢,所以患者要有毅力和决心,平时注意不要长时间站立、走路,上下楼梯,在下楼时尽量手扶栏杆以分散掉腿部膝关节的压力,同时不要长时间深蹲,避免增加半月板的压力。

2 膝关节活动过度或者长期蹲或跪位劳动都容易引发半月板损伤,所以患者要多休息,避免膝关节长时间活动,同时大家在上下楼梯时,必须全神贯注,在踏稳之后,再动第二步,才能避免外伤。

3 半月板损伤是很容易复发的疾病,因此只有做好半月板损伤正确的护理才能避免半月板损伤的复发。患者一定要制定科学的饮食规划,多吃富含钙磷、清热解毒且活血的食物,如排骨、柠檬、红糖等。

注意事项

希望广大患者要积极对待,千万不要认为半月板损伤是小病,不治疗也会自然康复的,其实这是错误的想法,如果不及时治疗,半月板损伤也会危害你的身体健康。

猜你喜欢