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2015-02-07 11:32:14最近一段时间晚上睡觉的时候老是做梦,感觉精神状况不好,睡眠质量也不好,特别是早上醒来之后还会出现头晕,有的时候还会大汗淋淋,感觉枕头套都是什么也不知道是什么原因导致这些情况的发生,有的时候会突然全身无力,手脚发软,非常不舒服,也不知道是什么原因导致的?如果出现这样的情况该怎么办?有没有什么比较好的治疗办法,或者是平时生活上要注意些什么?
1 你的情况可能是肾虚导致的,可以去医院进行一个检查,嗯,医生看一下,然后开些治疗肾虚的药物,也可以吃一些六味地黄丸,或者是去找中医开些补肾的方法,按时的服药。患者不要私自停药。
2 平时要多增加一些身体的锻炼,来提高身体的免疫力,晚上睡觉的时候最好是穿棉质的睡衣将有吸汗的功能,不要有太大的心理压力,要养成良好的作息时间,早睡早起不要熬夜。保持充足的睡眠。
3 饮食上可以多吃一些补肾的食物,也可以多吃一些比较有营养的食物,注意不要吃上火的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,因为里面含有丰富的维生素,可以供身体所吸收。要保持愉快的心情。
患者一定要选择去正规医院治疗,因为那里的医疗条件比较好,对自身也会是一种保障,平时可以多增加一些身体的锻炼,来提高身体的免疫力。
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