什么是阴虚，什么是阳虚

概述

稍微懂一些医疗疾病方面知识的朋友都懂，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。而现在的很多年轻人都特别的不注意自己的身体，导致最后虽然挣了很多的钱，可是却搞垮了自己的身体。所以咱们要从平时一点一滴做起，对自己的身体好一些。像一些男性朋友来说，肾是非常的重要的。如果肾不好的话，不要说在平时工作没有劲头，就是在进行性生活也是非常力不从心的。所谓知己知彼百战不殆，下面我就来跟大家讲解一些，什么是阴虚，什么是阳虚。

步骤/方法：

1 肾虚中的阴虚和阳虚还是有所不同的。一般来说男性如果患上了阳虚，那么疾病就会接踵而至，很多症状也会连续的出现。比如说怕冷，还有头晕恶心，最重要的是会性欲减退。这对于男性来说是非常难受的疾病。

2 肾阴虚的症状也有很多，比如说非常容易出汗，手脚总是火热的，晚上不容易睡着觉，总是做梦。还有阴虚的患者总是觉得自己腰酸背痛。想要改善这种状况，可以适当的吃一些核桃或者是木耳等食物。

3 想要治疗阴虚和阳虚需要慢慢来，一般是喝中药治疗，因为中药没有副作用，而且可以从根本上治疗好肾虚的毛病。像中药里的枸杞还有肉桂和车前子都对治疗肾虚很有效，具体的量还是要让中医看过之后再做决断。

注意事项

人们普遍觉得只有男性才会肾虚，其实不是这样的，女性肾虚也非常的普遍，只不过自己从来都没有察觉。所以不论是男性还是女性，平时都要多加强体育锻炼。