冬季防病几大要点

概述

冬天天气寒冷，很多疾病的发生都在于冬天，到了冬天，人们就特别容易感冒，发烧等等，很多人都很讨厌冬天的到来，现在我们就来聊聊冬季防病的几大要点，让你在寒冷的冬日也保持一个健康的身体和美丽的肌肤

步骤/方法：

1 冬天天气寒冷，对于娇弱的皮肤来说是一大考验，冬天来临之际人们的皮肤会变得很脆弱，由于冬天的风吹在脸上很刺骨，冬天人的皮肤本来就容易缺水，被风一吹，更加加速皮肤水分的流失，严重时可能会引起皮肤瘙痒症等，建议冬天出门前要涂抹一些有保湿功效的护肤品

2 戴上护膝保护关节，专家表示，部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。

3 每天开窗通风两次，专家表示，室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。

注意事项

建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。异物入眼千万别揉