冬季如何预防哮喘

概述

冬季天气寒冷、干燥是很容易发生哮喘的季节，哮喘给人们的生活带来很大的麻烦，也会严重的影响我们的生活，因此冬季一定要注意预防哮喘，那么冬季如何预防哮喘呢？

步骤/方法：

1 多穿衣服，预防感冒。冬季天气寒冷，不注意保暖，就很容易引起感冒，感冒咳嗽是很容易引起患哮喘的，因此冬季一定要多穿衣服，预防感冒，这样才不会得哮喘。

2 多做跑步运动。冬季虽然寒冷，但是也不能忽视锻炼身体，适当的做户外跑步运动，能增强身体的体质，也能提高身体的免疫力，能减少患哮喘的机会，因此冬季也要多做跑步运动，能远离哮喘。

3 少吃辣火锅。冬季很多人都喜欢吃辣火锅暖身体，辣火锅虽然好吃，但是也要少吃，辣火锅里面的辛辣调味料，能刺激咽喉，很可能会引起咽喉部舒服，导致咽喉炎，从而引发哮喘，因此冬天要少吃辛辣火锅，避免得哮喘。

注意事项

冬天天气很干燥，不注意多喝水，也是很容易造成喉咙干燥，咳嗽不停，导致引发哮喘的，因此冬天要注意多喝水，保持喉咙湿润，以免得哮喘，导致危害身体健康。