郭大哥 分享 A-100%A+
2013-09-25 20:01:35我的一个朋友前几年患上了流感,起初没有去医院,后来严重了,去医院诊治,在医生的调理下,朋友才慢慢的好起来了,朋友想分享下经验
1 首先要注意的就是,多喝水,多出汗,早上起来去操场跑一小时的步,出了汗就要及时擦掉,在多喝一些水,这些都是一些好的办法,希望能够帮助到大家。同时希望大家记住这些好的方法。
2 其次需要注意的就是,要吃枣还有柚子,这些食物里面都有丰富的营养,这些物质能够有效地缓解流感,或者是预防,再者要注意营养,有了营养才能和病毒作斗争
3 最后需要注意的就是,保持好自己的良好的心态,好的心态能够治愈疾病的,我们要做的就是自身缓解和医药治疗都需要一个过程,耐心等它过去。希望这些对大家有用。
专家提醒:如何保健才能预防流感,还可以多喝酸奶增强免疫力,保持充足的睡眠,人体就能很好地抵抗流感病毒。
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