得了心绞痛怎么办？

概述

原来心绞痛在老年人范围中发病率较高，现在有很多的年轻人也染上了可怕的心绞痛。没日没夜的工作，导致劳累性心绞痛，我们应该如何治疗和预防呢？

步骤/方法：

1 心绞痛发作时，立即停止原有活动并坐下休息或躺下休息，保持安静，直至疼痛减轻或消失。

2 避免过度的劳累，情绪过分激动、或悲伤、寒风刺激；减少引起心绞痛诱发因素。禁烟酒，保持心境平和。

3 适当体育锻炼和体力劳动，活动量以不致引发疼痛为原则。对于初发型、恶化型、卧位型、变异型、梗死后心绞痛者则应卧床休息一段时间。

4 避免重体力劳动，竞赛性运动和屏气用力动作，想推、拉、举重、用力排便都注意屏气用力动作，均应避免。

5 避免长时间工作和过度紧张的工作，以免诱发心绞痛。

注意事项

避免病人在心绞痛发作时产生紧张恐慌的心理，家属也不要在病人发病时出现惊恐不安的表现，应该镇静，让病人休息。