更年期月经不正常是什么原因造成的

小甜甜蜜蜜 分享 A-100%A+

2013-09-21 17:24:33
概述

每个女人都不希望自己的月经不正常,月经不正常给女人带去很多的烦恼,特别是给更年期的女人带去很多的烦恼,更年期女人一定要预防月经不正常,那么更年期月经不正常是什么原因造成的呢?

步骤/方法:

1 睡眠不足。更年期的女人,在经期的睡眠不充足,影响卵巢功能,也是很容易造成更年期的女人,经期的月经不正常的,因此更年期的女人在经期一定要注意加多休息时间,保证睡眠充足,以免出现月经不正常。

2 月经期身体受冻造成月经不正常。更年期的女人在月经期间不注意给身体保暖,让身体受到风吹,受凉,受冻,导致卵巢功能不正常,就造成月经不正常的,严重还会出现闭经,因此更年期的女人在月经期间,一定不要让身体受冻,这样就不会出现月经不正常。

3 排便不顺畅引起月经不调。更年期的女人,在月经期间不注意预防便秘,导致排便不顺畅,给更年期的女人带来痛苦,造成更年期症状加重,内分泌严重的失调,导致月经出现不正常,因此更年期的女人在经期一定要保证排便顺畅,才不会出现月经不正常。

注意事项

长期心情烦躁引起月经不正常。更年期的女人,心情是很容易烦恼的,而且身体的内分泌也失调,女人长时间的心情烦躁就会造成更年期的女人出现月经不正常。因此更年期的女人要学会克制自己烦躁的心情,多开心笑笑爱,就不会引起月经不调。

猜你喜欢