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2013-09-28 14:45:40增高是很多注意的话题,很多人都想长得高一些,没有人愿意自己比别人矮,然而在这个时候我们要注意什么呢,才能使我们更高
1 首先不要挑食,先要长高就一定要有足够的营养,如果营养不够的话,那么我们不是不可能长高的,反而还是导致营养不良,所以如果想要继续长到的话一定不能挑食,这只会害了自己。
2 其次是多吃蛋白质物品,蛋白质是非常重要的东西,他是人体细胞组成的主要部分,然而在这个时候蛋白质要多成这样才是长到,蛋白质在增高时候有利于骨头的生长,这样我们可以长得更高。
3 最后是不要驼背,驼背不仅会导致骨头出现各种问题以外,他还会使我们的身高受到影响,医学家说了,如果我们经常驼背的话,多少会影藏骨骼的生长,可能会长到几厘米、
我希望读者可以注意我说的事项,特别是青少年,青少年正是长身体的时候,一定要注意这些,不然以后就没机会注意了
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