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2013-09-27 20:56:37现在的社会生活压力的越来越大,青少年的头上开始长出白头发的现象非常普遍,可是要怎么预防青少年长白头发呢,我现在就告诉大家。
1 首先不要挑食,不要总是大鱼大肉的吃,要平衡一下体内的营养,多吃一些黑色素的食物,也要吃一些蔬菜,这些维生素会对黑色素起到作用。
2 其次要多多按摩自己的头皮,每天清晨或者是晚上临睡得时候,要使用自己的食指和中指轻轻按摩头皮,来回揉搓,每分钟来来回回揉搓30~40次,这样会使血液循环更加畅快,黑色素会得到改善。
3 最后要多多梳头,梳头会使头发保持清洁,也同样会使血液循环更加畅快,也会给头发更多的产生黑色素,头发才会变黑。
注意一些青少年的白头发是疾病造成的,一些传染病和炎症会通过细菌使青少年长出白头发,一定要去医院积极治疗。
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