该如何治疗风湿病呢

概述

风湿病，老年人身上常见的一种疾病。随着年龄的增长，身体素质的逐渐变弱，并且还各种疾病缠身，是一件非常让人苦恼的事。那么，到底该怎样来缓解它所带来的痛苦呢？

步骤/方法：

1 避免寒潮入侵风湿病最根本的是由于寒潮所导致，那么，我们就得从最根本的治疗下手。尤其是在季节交替之际，秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

2 加强锻炼经常锻炼不仅能够健强体魄，还能够舒缓心情。因此，加强锻炼大有裨益！凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

3 合理饮食风湿病患者要注意高脂肪食物，过度的脂肪会使关节炎症状明显加重，有的甚至出现关节肿胀、强直、活动障碍等。当然，必要的营养也是十分必要的。食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收吸收！

注意事项

风湿病的产生也是长期不注意的生活习惯所导致，因此，要想治愈它，也不是短期内就能够达成的，我们要坚持！同时，平时也要养成良好的生活习惯，那么，疾病就会远离我们了！