眼睛疲劳怎么办呢？_健康经验_快速问医生

概述

眼睛是心灵的窗户，所以眼睛对于我们来说是非常重要的器官，大家要好好保护眼睛哦，不要让我们的眼睛受到伤害啦，我们大家要保护眼睛，现在就为大家分享一下我的小经验吧。

步骤/方法：

1 首先呢，我们大家可以通过按摩一下来缓解自已眼睛的疲劳的情况哦，还有呢，我们大家可以用自己的双手，知道热了之后，放在眼皮上面，但是不要压自己的眼睛，二十分钟后就可以放下双手了，可以有效的减轻眼睛疲劳。

2 还有呢，如果我们大家眼睛不舒服的话，我们可以做不时的眨眼的动作，可以每天眨眼三百左右的样子，这样在缓解眼睛疲劳的同时，能够很好的清洁我们的眼睛。

3 最后呢，平时的时候，可以喝一些菊花茶来保护我们的眼睛，让眼睛的疲劳得到一定的缓解，还能够保护我们的视力呢，如果每天都喝上三杯菊花茶的话，对恢复我们的视力也是有一定的帮助的。

注意事项

如果眼睛疲劳的话，不妨用以上的几种妙方吧。也可以做做眼保健操来缓解疲劳，让眼睛更加健康，不会近视眼哦，大家要好好保护自已眼睛哦，这是很重要的事情哦。

眼睛疲劳怎么办呢？