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2013-09-22 15:46:32我们都知道癌症是一种非常恐怖的疾病,那么为了我们和家人的身体健康,在平时的饮食中,要注意多吃哪些抗癌效果比较好的菌菇呢?
1 首先就是我们可以吃一些金针菇,因为金针菇吃起来味道鲜美的同时,而且里面有丰富的粗纤维的存在,能够帮助我们降低大肠癌的发生,让我们的肠胃能够很好的蠕动。
2 我们还可以吃一些草菇,草菇里面有非常丰富的维生素C的存在,如果我们经常吃草菇的话,能够让我们身体的免疫能够有非常好的提升的作用,是非常好的抗癌的食物。
3 最后呢就是香菇,香菇可以帮助我们身体里面癌细胞的存在有一定的抑制生长的作用,而且还能够破坏它们呢,我们在食用的同时能够提高我们身体的免疫机能。
银耳对我们也有非常好的抗癌的作用,而且在干燥的秋天里面,如果吃适量的银耳的话,能够有润肺的作用呢,还能降低身边存在的辐射对我们的伤害。
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