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2013-09-23 9:21:23由于生活节奏的加快,生活条件的改善,越来越多人开始使用快餐,但是快餐类食品由于油脂类含量比较高,很多人出现了脂肪肝,脂肪肝患者在生活中需要注意。
1 首先脂肪肝患者要严格控制油脂类食物的摄入,油炸类食品尽量少吃,还有很多女性喜欢吃奶油蛋糕,这都是不可取的,奶类食品虽然好吃但是大量的油脂成分会加重脂肪肝的症状。
2 此外,脂肪肝患者一定要注意生活规律,早睡早起,每天进行一定时间的锻炼。早上早起床一会,去跑跑步不仅可以呼吸新鲜空气,还可以增强体质,有利于病情的恢复。
3 在一点就是,脂肪肝患者一定要注意远离烟酒。烟酒对肝脏的伤害是非常大的,长期抽烟的人不仅脂肪肝发病率远远高于一般人,肝癌的发病率也是居高不下。
老年患者更是要注意了,退休后很多老人感觉么事做了,整天在家呆着,其实这样是不正确的,应该经常出去逛逛,散散步。
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