如何保养头发？_健康经验_快速问医生

概述

现在的市场上有各种各样的护发商品，看得眼花缭乱，我们应该如何给予头发最好的保护呢？是洗发膏？还是护发素？还是别的办法呢？

步骤/方法：

1 最简单的办法就是从根护理头发——按摩头皮。头发上有很多神经和穴位，我们经常按摩头皮，可以加快血液的循环，有利于头发的生长，并且还可以防止头发变白，掉头发等问题。

2 洗头发不可以像搓衣服。像搓衣服似的洗头发，会让头发脱落和打结，是头发受损。我们应该先将头发理顺，用梳子轻轻地顺通，然后从上往下用水冲透，将洗头膏发于掌心，均匀地涂抹在头发上，然后手指肚轻轻的按摩头皮几分钟，不要将头发盘起来或者搓成一团。

3 洗头发时最好用水洗。现在很多年轻人喜欢去发廊干洗，以为这样很干净，又省事，这样或让头发变得干燥，而且失去光泽，所以我们应该尽量地用水洗头发。

注意事项

睡觉时要把头发散开，人忙碌一天晚上需要休息，头发也一样，绑了一天了，同样的也需要喘息的时间，让它散开，才能快速地生长。

如何保养头发？