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2013-09-18 16:45:31当人体受到剧烈外伤时,除了有严重皮损外,人体内部的支架,骨头也会受到伤害,造成骨折。当我们骨折后,我们该怎么吃比较能帮助恢复呢?
1 大家都会有一个常识,吃什么补什么,自然骨折了就要吃很多钙含量比较高的食物,钙片或者是骨头汤。其实不然,骨折能快速恢复,是依靠骨膜等修复的,骨头汤和钙片,只能是单独性的增大钙质,对骨恢复是没有想像中的作用的。一定要少食多餐,清淡饮食为主。
2 骨折恢复过程中,是需要很多营养的,要合理的,全面的吸收营养,才可以及早恢复,所以,在生病期间一定不要偏食。因为骨折,所以皮肤会出现局部肿胀,搭配点利尿、活血的食物是很有帮助的。
3 如果是下肢的骨折,病人在一定时间内是必须要卧床休息的,所以,家人一定不要给病人吃太多食物,吃多了因为不运动,长期以往,会增加肠胃的负担,不利于疾病的恢复。
骨折病人一定要按照医生的叮嘱,到一定时间就积极进行康复训练,认真有效的康复训练,比是什么都有效果。还有些人会迷性接骨,这个接骨只是医生的手法外复位,但是这些都要在拍过X线片后,确定只是单纯的错位才可以。
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