三个月前就开始咳嗽，怀疑是哮喘，该怎么办

概述

得了哮喘怎么办？哮喘的症状有那些？咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等。典型的表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。严重的可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。

步骤/方法：

1 避免接触过敏源　　当哮喘病人明确自己对某种物质过敏时首先要避免或杜绝接触这类物质。比如对牛奶过敏，就要不吃牛奶和含有奶类食品。当对某些过敏物质无法绝对避免时应到采取一定措施，尽量减少接触。比如在农村的病人对秋季花粉过敏，就要尽量在下午不要外出，必须外出时一定要戴口罩，这样会减少花粉吸入呼吸道。

2 坚持缓解期的治疗　　当哮喘病人解除过敏因素和经过治疗后大多数可以很快缓解，这就是医生所说的缓解期，这时坚持治疗非常重要，往往大多数病人一旦缓解就停止了治疗，下次再发作时再治疗，这次犯病到一院，下次犯病到二院，有的病人就认为哮喘治不好，有时还埋怨医生医术不高，其实，对哮喘病的治疗关键在于缓解期。

3 1.平时要注意防寒保暖，加强营养，增强锻炼体质，预防感冒。2.饮食中要避免食用以前没有吃过的东西，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、南瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、西红柿、梨、柑橘、枇杷果等。可以多吃一些养肺补肺食品如芝麻、核桃仁、熟杏仁、蜂蜜、木耳、冬菇等。　　3.穿衣哮喘患者不要穿腈纶、涤纶等化学纤维衣料及羊毛内衣、鸭绒背心、动物皮毛衣物，这些衣物易引起过敏、荨麻疹、哮喘。在衣料的选择上，哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不易过紧。

注意事项

第一是要查清过敏原，针对性预防过敏原才能避免发作。其次，过敏性哮喘多在晚上突然发作的，憋得很难受的。遇到这个情况你应该马上吸入沙丁胺醇气雾剂，可以很快缓解，但不能长期用，应该以预防和疫苗脱敏治疗为主。三是查过敏原和疫苗脱敏。哮喘多是环境或食物中过敏原引起的，如接触尘螨、花粉或霉菌引起的，油漆、装修气味、敌敌畏和烟雾也可以引起，进食鱼、虾、蟹、水果或坚果、孩子进食牛奶、鸡蛋或药物也可引起的，当然也有与内分泌或精神有关的。