缓解支气管炎的方法

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2013-10-06 18:02:12
概述

我的姥姥就是一名支气管炎患者,每次支气管炎发作的时候,就会有呼吸不顺畅,呼吸的时候还会发出很大的声音,并且总是觉得嗓子里有痰,有时候还会觉得身体很疲惫,怕冷。

步骤/方法:

1 首先是坐在床上,把脖子伸直,用手从咽喉向下开始按摩,一直到胸部。双手轮换着按摩30次,连续做3遍。按摩的时时候拇指和其他四指分开,掐住脖子,从下巴那里开始向下按搓,稍微用点力。

2 然后是把两只手拇指外面相互摩擦,有些发热的时候,用两只手的拇指外侧从鼻梁、鼻子两边上下按摩60次左右,然后,再按摩鼻子两侧20次,每天早晚都可以做i一次。

3 最后是拿十颗白果,壳把剥去,里面的红衣也去掉。再买一斤排骨,加一些姜片、水和黄酒,用小火炖上一个半小时左右。再把白果放到汤中,加些调味料再煮15分钟就好了。白果汤有很好的润肺和治疗支气管炎的作用。

注意事项

支气管炎患者还要注意平时适当的增加自己的运动量,多走走路,每次走路的速度可以快一些,以自己不喘为标准,并且走路的时候要选择环境海的地方,比如公园、有很多草地的地方。

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