婴儿睡觉需要注意什么

概述

宝宝的健康成长离不开良好的睡眠，但是很多宝宝的睡眠质量很差，有的甚至影响到宝宝的生长发育，所以我们应该注意宝宝睡觉时的一些问题。

步骤/方法：

1 首先不宜含着乳头或奶嘴睡。很多孩子睡觉时总是饿醒，一些父母就让孩子含着奶嘴睡觉，这样是很不对的，不但使得孩子呼吸不畅，还容易使得孩子嘴巴变形。

2 其次是环境不宜过分安静。很多家长为了让孩子有一个很好的休息环境就给孩子创造一个非常安静的环境，这样时间久了孩子会过分依赖，不利于孩子以后的成长。

3 最后是不应该哼唱让孩子入睡。很多母亲喜欢在孩子睡觉前给孩子哼歌，这样确实有利于孩子快速睡眠，但是，这样不但会使得孩子产生依赖感，还会使得孩子做梦多。

注意事项

在让孩子感到十分舒服的“睡前仪式”(如轻拍或按摩孩子背部，放送轻柔舒缓的音乐等)之后，家长可在孩子仍然醒着时离开。