头发干燥枯黄该怎么办呢？_健康经验_快速问医生

概述

头发作为我们身体上的一个部分，在整个身体的构造中起着非常重要的作用，拥有一头乌黑亮丽的头发可以让我们看起来更加的美丽动人，但是如果头发出现了干燥枯黄该怎么改善呢？

步骤/方法：

1 随着现在技术的发展，很多的朋友们喜欢对自己的头发进行吹拉烫染，它们都会对头发造成很大的伤害，引起头发的干燥枯黄现象的出现，因此如果想让自己的头发变好，就需要让它自然健康的生长，不要接触过多的化学药品或者是仪器的伤害。

2 对于头发的养护非常的重要，一般情况下，洗头发的次数不宜太过频繁，同时也不能时间过长，一般两到三天洗一次头发是最佳的时间，洗头发时也需要使用护发素或者是发膜来进行头发的保护，在涂抹护发素之后用木头梳子慢慢的梳理，让护发素可以渗入到每一根头发，达到保护头发的效果。

3 在饮食上，如果想让自己的头发变黑变亮，可以尝试吃一些黑芝麻和黑豆类的食物，它们可以有效的给予我们的头发相应的营养，使得头发改善为黑亮的美丽动人的头发。

注意事项

头发出现干燥枯黄的现象，多是由于我们对它的伤害造成的，其次是缺乏营养物质引起的，因此在日常的生活中减少对头发的伤害，同时补充一些营养物质是非常有必要的。

头发干燥枯黄该怎么办呢？