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2013-09-29 17:41:36有许多人都很苦恼自己的身高问题,每个人都会觉得还是高一些比较好看,女孩高了就显得高挑,身材好,男生高了就会让人觉得很安全。这里支几招增高的好方法。
1 所有方法中,体育运动是最好的了。一般游泳、跑步、摸高、打篮球、引体向上、跳绳等都可以对增高有一定帮助。这些运动在做的时候,会对骨骼和肌肉有一定的拉拉伸,进而帮助长高。
2 每天按压穴位也可以增高哦。右手拇指按在眉毛连线中点,其他四根指头放在额头前支撑住,先按眉心约10秒钟,然后顺时针揉9下,逆时针揉9下,重复一次。闲下来的时候就可以做。
3 新鲜鸡肝一个、新鲜大米适量和一个鸡蛋煮粥喝也还是不错的方法。先把大米熬煮一段时间,然后把鸡肝剁成泥,和鸡蛋炒一炒,等大米煮开花了就放到锅里煮成粥。
这些都是增高的好方法,但千万不能只用小偏方而忽略了最重要的,运动。每天锻炼1小时以上,不仅可以强身健体,还可以消除一些疾病的困扰。
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