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2013-10-07 20:44:59拥有一口坚固洁白的好牙,总会令很多人羡慕不已,当然,每个人都有机会拥有一口好牙,关键是看我们怎样去保护我们的牙齿,下面,小编就来告诉你怎样才能更好的保护我们的牙齿。
1 要想拥有一口好牙,每天坚持刷牙是必须的,当然刷牙也不是说随便刷刷就可以的,要想保护我们的牙齿,刷牙也是很有讲究的,比如说,刷牙应该上下顺着牙缝的方向刷,这样才能将牙缝中残留的食物清洗干净,而且还不会伤害到牙龈,所以,每天早晚要坚持刷牙哦。
2 牙齿的好坏,于雅高的选择也有很大的关系,每一种牙膏的成分多多少少都会有些不同,然而,很多时候我们牙缝中残留的食物往往会引起细菌的滋生,如果我们总是使用同一种牙膏,细菌也会对其产生抗体的,所以,我们不要一直用某一种牙膏,而是应该经常性的换不同类型,不同品牌的牙膏,这样,才会有效的抑制细菌的生长,从而保护我们的牙齿。
3 当然,要想有一口好牙,平时饮食也很重要,不要经常吃一些过硬或是过酸的的食物,过酸的食物中含有的某些物质会破坏我们牙齿中的结构,从而引起牙齿受损。
注意如果发现牙齿有松动现象,千万不要用手去掰动或是摇动它,这样的话,牙齿会更容易脱落。其次,牙齿的根基是牙龈,所以保护好我们的牙龈也很重要。
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