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2013-10-16 11:08:53苹果有很多种类,颜色也不同,不知道大家平时喜欢吃哪种呢?我现在就介绍一下各种颜色苹果的好处,这样大家以后买苹果就可以适当做出一些更好的选择了。
1 第一种是最常见的红苹果了,红苹果对人体的作用可是有很多的,它可以帮助我们保护心脏、提高我们的记忆能力,另外还能保护我们的泌尿系统的健康的。所以有心脏问题以及泌尿问题的人可以多吃红色的苹果了。
2 第二种是青苹果,青苹果里面含有比较丰富的钙和铁的,青苹果的好处是可以帮助我们护理好牙齿的健康,还有利于我们体内骨骼的增长,很适合正处在生长发育期的青少年食用的。
3 第三种是黄苹果,这种苹果可能在有些地方比较少见的,但是它的功效也是对我们人体挺好的,因为黄苹果含有营养物质可以帮助我们提高免疫力的,还可以帮助抗癌,所以体质虚弱、经常生病的人可以都吃黄苹果,以及癌症患者也是。
苹果常见的颜色就这三种,当然苹果还分很多的种类的,相信每一种都有一定的功效,以后大家就可以根据不同的苹果特性来选择吃哪种苹果了。
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