如何对症排毒？_健康经验_快速问医生

概述

现在很多白领们，由于工作和生活上的压力，而且还整体对着电脑，导致出现长斑，冒痘痘，甚至便秘的现象，很多女性朋友都不知道如何处理，下面我来分享一下，该怎么去对症排毒吧。

步骤/方法：

1 要排毒，首先是要减压：尽量避免熬夜，每天要保证充足的睡眠，放松心情，不要总是想着那些心烦的事情。

2 如果是出现冒痘痘的情况，就不要吃高脂肪，高热量的食物，饮食要清淡，脸部还要做好控油工作，因为脸部油脂多就容易冒痘。

3 出现皮肤色泽暗沉的话，可以用一勺细盐，和蛋清，蜂蜜一起，搅拌均匀后，用来涂在脸上，再轻轻按摩一下，之后用清水洗掉，早晚各一次，这样可以清除皮肤上的毒素。

4 经常嘴巴溃栏的朋友，每天早上起来喝一杯新鲜的番茄汁，但要记得蔬果买回来后，放在盐水里泡一段时间再吃，可以生吃的蔬菜就生吃，这样可以排体内的毒素。

注意事项

或许很多人都不知道，每一次闹情绪，体内各部分就会分泌出很毒的化学物质，伤害你的身体，减低消化系统的运作，这就是最可怕的毒素。

如何对症排毒？