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2013-10-10 19:23:19很多人都需要应酬,需要喝很多的酒,这样便会使得我们有可能会得酒精肝,那么酒精肝要如何预防呢?接下来就和大家一起分享一下我自己的经验,希望大家能得到帮助。
1 我们可以多和一些茶,茶里面的咖啡因可以使得我们的精神清醒,而且可以缓解酒对我们身体的伤害,所以喝完酒之后最好的就是喝一杯热茶。
2 要想预防患上酒精肝可以多吃橘柑,柑橘中包括浩博的类胡羅蔔素,可以增长人的身体血液中的液体浓度,由于人的身体血液液体浓度越高,人的肝功能就越正常,那末患上酒精肝的危险就越低。
3 要想预防患上酒精肝可以喝酸牛奶,对于一些常常饮酒的人,在喝酒之前,可以合适的喝一些酸牛奶,有助于解酒护肝,能够起到预防患上酒精肝的效用。
酒精肝会影响到患者的起居,所以一定要要积极的借助吃喝来预防酒精肝,同时要趁早的戒烟戒酒,要多饮水,多施行身体锻炼。
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