如何预防眼干才好？_健康经验_快速问医生

概述

由于我们的过度用眼，或者是环境的干燥造成我们眼干，那么眼干要如何预防呢？接下来就和大家一起分享一下我自己的经验，希望大家能得到帮助。

步骤/方法：

1 首先，我们可以用湿毛巾来敷眼睛，用湿毛巾来敷眼可以使得我们的眼睛快速获得水分，用湿毛巾敷眼之后可以用双手搓热之后捂眼睛，通过冷胀热缩的原理可以使得眼部血液循环加快，从而缓解眼干。

2 而后呢，我们可以常常的给眼球做按捏操。我们可以按捏眼廓，可以在眉头到眉梢略微的用力气压按眼廓，往返的按捏个20次。

3 最终，我们假如用电脑时刻，要用眼一个钟头刻歇息10分钟，最好在房间里放加湿器，可以给自个儿泡一杯菊香片还是枸杞茶。有明目的效果。

注意事项

保护我们的眼球，我们可以试试这几个方法，效果都是不赖的，我们还要多饮水，常常的按捏眼球，眼球干的话可以用点滴眼液。

如何预防眼干才好？