得了胃肠炎要注意些什么呢

概述

我的姐姐上个月因为不断出现肠胃绞痛，呕吐，然后瘦的很厉害，就去医院检查了一下，检查后医生说是因为她长期饮食不注意导致得了胃肠炎，后来治疗了一段时间，现在姐姐的胃绞痛已经好很多了。

步骤/方法：

1 如果经常胃绞痛的话，首先肯定是要看医生，然后平时的饮食方面要注意，不要吃生冷的、辣的、烧烤的、烟熏的刺激性的食物或不健康的食物，抽烟喝酒就更不要了。

2 其实这个病最关键的就是饮食要注意了，除了这个还得注意不要暴饮暴食，也不要有一顿没一顿的，最好按时按点吃饭，夜宵最好不要去外面吃那些炒面炒粉之类的，对胃肠都不好。

3 最后推荐给大家一个养胃的食谱，就是紫菜南瓜汤，很简单，老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，先将南瓜和紫菜煮熟，然后放入虾皮煮一下后，放调料就可以了。

注意事项

胃肠炎不要过分依赖药物，像一些消食片，有些人每天吃，觉得能够促进消化，其实吃多了反而伤胃，而且吃多了效果也会大打折扣，还是饮食上要注意些。