溪流西流 分享 A-100%A+
2013-10-12 0:04:53大家知道,秋天这个季节,穿衣服其实是比较难控制得当的。所以,很多人会在这个时候感冒,其实,感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。
1 卫生对于疾病的防治是很重要的。比如我们如果手经常是脏的,而我们是用手去拿吃的东西,甚至揉眼睛等等,这个时候有细菌就会感染人体。所以,我们要勤洗手,吃饭前要洗手,上厕所后要洗手,经常接触到各种物体后也必须洗手。
2 人都有个防御机制,也就是我们所说的免疫力,免疫力提高了,疾病就不容易入侵我们的身体。对于提高免疫力的办法,可以采用冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。
3 不仅仅是以上的办法,我们平时也需要多多锻炼身体,积极运动,这样子,不仅仅可以做到提高免疫力,还可以增强血液循环,改善体质。建议每天早上起床跑步十到二十分钟左右。热水搓耳。每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效
增强抵抗力,注意保暖。尽量不要洗冷水澡。不要过于劳累,因为太累了免疫功能会比较弱,抵抗力就会变差。尽量避免精神紧张与忧愁。精神紧张或多愁善感者,免疫力也会降低。
春天的时候是甲型流感容易流行的季节,因为春天的时候温度比较合适,所以有很多病毒又开始复苏了,在治疗甲流的过程当中,针对甲...
流感病毒感染对健康会有不同的影响,也可能会导致明显的身体免疫力低下的现象的患者,还可能会引起身体乏力和头晕头痛的症状,所...
有的患者如果出现了病毒性感染的症状,会引起高烧不退的症状,也可能会导致明显的头晕头痛的现象,对健康会有不同程度的影响,所...
说到流感肯定很多人都比较熟悉,流感的高发季节会导致很多人出现流感疾病,因此在流感的高发季节,很多人为了预防流感的传染,常...
流行性感冒的症状比较明显,甲型h1n1流感是比较严重的一种现象,对健康也会产生很大的影响,所以应该及时进行治疗,可以通过使用...
流感对健康影响是非常大的,甚至会引起有的患者出现死亡的现象,所以应该及时进行治疗,可以选择使用中药治疗的方法来有效提高人...