如果头痛怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

如果头痛怎么办？头痛是人体五脏六腑的庆阳之气都出自月头顶，头部的穴位很多，如果出现了头痛怎么办？下面是一些生活中的小妙招。

步骤/方法：

1 用冰块冷敷额头，有效缓解头痛，冰块具有镇痛的作用，加之多喝水，保持充足的失眠和你体力，不要再噪音强度大的地方，注意保持头脑清醒，一定要多喝水，保持睡眠的充足。

2 用热水洗头发，用热水洗头发可以在洗头发的同时，对头皮进行按摩，也就是在对头顶的穴位进行按摩和摩擦，这样有效的去除疼痛，让你的头脑保持清醒和通常的不会加重病情。

3 吃冬瓜羊肉汤，冬瓜去油驱寒镇痛的人作用，加上羊肉有效地缓解头痛，从而拉扯脑神经，导致脑神经的放松，可以有效地缓解老疼痛的问题，每顿吃冬瓜羊肉汤就能感受到头痛减轻了。

注意事项

避免在噪音轻度高的地方休息，保持安静舒适的环境，吃去痛片的同时一定要多喝水，保持充足的睡眠环境，不要给自己噪音过大，不要聆听爆炸性音乐。

如果头痛怎么办？