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2013-10-01 15:00:31女性在经期的时候往往是身体最为脆弱的时候,所以此时就一定要加强相关的保养工作,这样才不至于让身体陷入不好的局面,在这里小编就为大家简单介绍一下相关的知识。
1 不要乱吃药:一些女性朋友在月经期间喜欢吃一些药来加强自己的免疫力,其实这样做是非常不对的,因为药品往往带有一定的副作用,所以一定要谨慎服用才可以。
2 不要做扭腰动作:这个时候往往身体处于非常敏感的时间,所以任何一个不好的动作就有可能导致月经量加大,所以像足部按摩和扭腰之类的活动最好要停止,让身体充分的休息。
3 不要拔牙:因为在月经期间,女性体内的血小板指数很低,所以此时如果拔牙的话就容易导致大出血,且在月经期间神经的敏感度也会增加,从而也会加大拔牙的疼痛感。
专家们建议,在月经期间也不要大声的唱歌,因为此时如果发出过大的声音,会造成呼吸系统负但,从而会引发多种疾病的产生。
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