趴着睡觉的一些坏处_健康经验_快速问医生

概述

很多人都喜欢看电影，很多镜头都会看到很多人男性朋友在清晨趴着起床。于是大家都跟着采取趴着睡觉的姿势，其实这样是不科学的，对身体会造成伤害，不建议大家这样做。

步骤/方法：

1 首先趴着睡觉会使阴囊温度过高，不能充分的通风换气，危害精子。阴囊包裹着睾丸，在适当的条件之下精子才会成长，才会健康，长期的趴着，阴囊温度过高散热不利，很容易出现死精子症。

2 再者趴着睡觉，对阴囊的刺激比较大，很容易导致频繁的遗精，长期下去的话，会导致全身乏力，嗜睡，注意力不集中的状况。严重影响正常的生活和工作，严重的话还会影响夫妻关系。

3 因此，建议大家避免采用这样的睡觉姿势，因为长时间的刺激阴囊后患无穷，有的严重的话会导致不育，而且甚至是不可逆的，严重威胁男人的身心健康。

注意事项

希望大家避免不正确的睡觉姿势，一般建议大家采用侧卧位或者是仰卧位，避免压迫精囊和心脏，防止出现不育的发生。

趴着睡觉的一些坏处