打呼噜危害多

小石头123123 分享 A-100%A+

2013-10-09 20:26:35
概述

很多人以为打呼噜不是病,其实不然,打呼噜可能会并发其他疾病,严重者可发生在睡眠中猝死。因此打呼噜不仅影响家人休息,还有可能影响到自己的健康。

步骤/方法:

1 生活着有很多胖子会打呼噜,是因为肥胖导致气道周围脂肪沉积,引起呼吸道狭窄。此外患有扁桃体肥大、舌根肥大、鼻息肉的人群容易发生打呼噜。

2 打呼噜的危害很多,首先自己的睡眠会受影响,会导致短暂的缺氧,从而不能进入深度睡眠,睡醒后会出现头痛,如果长期张口呼吸会导致记忆力减退,诱发老年痴呆。打呼噜是健康的大敌!打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。

3 青少年睡觉打呼噜,除了影响睡眠质量外,还影响身体的许多系统。由于青少年身体处于生长状态,必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰,长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏,不仅影响生长发育,还会影响学习成绩。

注意事项

打呼噜可大可小,千万不可大意,如果您晚上打鼾、憋气、白天无精打采、昏昏沉沉不要大意,您的身体已发出危险信号。此时你应当立即前往医院接受治疗。

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