有效的眼部护理，摆脱黑眼圈困扰_健康经验_快速问医生

概述

在平日里，除了经常加班熬夜会导致一定的黑眼圈，还有就是工作方面带来的压力，要是没有加强对于眼部的护理，不仅仅是加重黑眼圈问题，还会导致整体看起来没有什么精神，看来，有效眼部护理是很重要的，以下几个方面分享给大家。

步骤/方法：

1 用牛奶加冰水护理眼部，根据的是一比一的比例，使用棉花棒涂抹在眼部，大约十分钟后用清水冲洗干净，有效缓解眼睛的疲劳。

2 进行眼部方面的按摩，就像在小学的时候，会经常做过的眼保健操，让自己的眼部可以得到一定程度的放松。

3 自己制做面膜也是可以的，有比较多的类别选择，最简单的就是选择新鲜的土豆，削去土豆皮，把土豆切成片贴在眼睛周围就可以了。敷眼的时间也不宜太长。

4 注意防晒，现在黑眼圈造成的原因还有一方面，是由于防晒导致，很少受到重视，一定要坚持使用防晒眼霜。记住，再用轻薄的防晒霜也不能直接用于眼周，还是专用防晒眼霜好。

注意事项

可以通过一定的方法进行眼部护理，但是最主要的是自己要好好注意休息时间，最好不要超过23点睡觉，也不要经常进行熬夜，同时，也是为了自己的健康着想。

有效的眼部护理，摆脱黑眼圈困扰