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2013-10-03 19:33:20现在很多人都可能得了肾虚,虽然不是什么大病,但会容易导致免疫能力的降低,如果是男性更会导致生白发,不早点治疗身体就会越来越差。
1 肾虚中医疗法,得肾虚的人多数都是积累而起的。可能由于工作时间才,压力过大都会得肾虚。上次我妈得了肾虚,吃了好多东西也没见效,直到别人介绍的一些药方,效果很好,就是煮猪肾粥:猪肾2枚,粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。也不用常煮来吃,第隔壁二三天吃一次,半个月左右就见效了。希望大家也试一下。
2 其实除了食疗,还有一些大家可能不知道的疗法!第一个深呼吸,每天早上起来就可以做到,先到空旷的地方,比如花园最好,深呼吸十分钟左右,不但可以治疗肾虚,等做来还特别有精神。第二热水泡脚,能够改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的,每天晚上都可以做,水温保持在40度左右就合适,不必过热,每天泡脚15分钟左右,不但可能治疗肾虚还对上班足们工作后一种脚的放松,何乐而不为呢?
以上方法都得要支持下去,如果是打三天鱼晒四天网的那可不行,每种方法只要支持下去就会有效果,为了健康,支持才是胜利。
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