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2013-09-08 17:09:13你的身边有没有患有脂肪肝的人,如果有的话你肯定知道他平时的饮食肯定会很清淡,觉得油腻辛辣的食物,但有些人却没有,那么下面来看看那患有脂肪肝的人如何健康饮食。
1 如果你或者你家里有脂肪肝的人,在平时每天的就餐中一定要保证少油少盐少糖,因为如果食物中是高热量高盐高糖的话会严重加重你的病情,而且是百分之百。尽量选择脱脂食物食用。对你的病情会有帮助。
2 有脂肪肝的人也是补充一定的营养成分,所以在平时你可以多吃含有丰富维生素的蔬果类,海鲜类和其他低脂肪的营养食物,补充身体其他的营养成分。
3 有脂肪肝的人除了要控制饮食和控制体重,一天中晚餐是切记不要吃太饱或者吃太晚,晚餐尽量要比前两餐更要清淡一点,而且不能吃的太快,否则肠胃难以消化。
患有脂肪肝的人就是因为长期暴饮暴食,油腻辛辣的食物的饮食习惯造成的,有脂肪肝的人酒类和香烟都是不能碰的。
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