判断自己是不是消化不良？

概述

消化不良是一种现如今十分常见的病症，可是许多人许多状况下都不晓得自个有消化不良的状况，或许仅仅由于太忙而没有太注意。其实消化不良即是由于你的胃活动的不行或许是食道返流而形成的。那么要怎样判别你是不是消化不良呢？

步骤/方法：

1 消化不良最常见的体现即是腹部痛苦，尤其是上腹会有痛苦的体现。并且腹部痛苦的时候或是频率没有规则。当然有时腹部痛也有能够和进食有关，要判别缘由就要调查饭后两个小时今后是不是还有痛苦感。

2 消化不良还会有一个常常见到的状况即是会有早饱的感受。即是在吃饭前就常常会有饱了的感受，总觉得自个不怎样饿。或许是吃完饭之后好长时候仍然会觉得很饱。并且渐渐的进食的量显着变少。

3 当然还有许多状况也是消化不良的体现，仅仅许多人都没有认识到罢了。这其间包含睡不着急、会烦躁、有时还会感到头痛，或许是存在注意力不集中等状况。

注意事项

紧张的心情也会影响到消化的问题，所以一个好的心情也会给你带来好的身体。