得了浅表性胃炎怎么办?

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2013-09-09 17:14:08
概述

长期在外打工,饮食不规律,经常感到腹胀,有时候还有隐隐的痛感,严重的一次吐了好几次。后来感觉自己瘦了好多,自己就去医院检查,才知道自己得了浅表性胃炎。知道后,自己试过一些不错的治疗的方法,现在好了很多,也不吐了,给大家分享分享我的一些经验。

步骤/方法:

1 检查后我更加注意自己的卫生习惯。幽门螺杆菌传染力非常强,它会通过不洁餐具、食物传播,我了解后经常给自己的餐具消毒,平时也很注意食物的卫生,吃前都要好好清洗。

2 刺激性强,生冷的食物都尽量少吃。以前爱吃刨冰,沙拉什么的,都很刺激胃。生冷酸辣等刺激性大的食物会刺激我们胃黏膜分泌过多的胃液,刺激胃黏膜屏障,就容易导致胃痛等等。

3 最重要的,像我一样有有浅表性胃炎的人们,一定要按时吃饭。无论工作怎么忙,都要补充自己的胃。最好吃米饭或者易消化的食物,少吃其它东西充饥。慢慢养,胃就会有所好转。

注意事项

尽量不用刺激性药物,例如阿司匹林和皮质素会对胃黏膜造成损伤。平时规律吃饭,都说胃是要养的,吃太多不合适的药反而会伤害了胃,建议大家不乱吃胃药。

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