怎么才能不掉头发

概述

现在不知道是什么原因导致的，掉头发的人越来越多，几乎到每家都会看见地板上有掉的头发，如何才能让我们不掉头发呢？下面有一些经验和大家分享一下。

步骤/方法：

1 大家都知道梳头对头部和头发是有好处的，经常梳头可以活血，让我们的循环更好。但是也要注意，梳头的时候不要用力过大，以免损伤头皮。还有就是不要选择塑料的梳子，一是很容易起静电，不容易梳理，在就是塑料的梳子不利于我们头部的健康，虽然轻便但是对掉头发没有帮助。

2 经常洗头可以缓解掉头发的现象，但是也不要过频，每周大约4次左右就可以了。洗头的时候要选择适合的洗头膏，不要过酸或过碱，以免损伤头发，造成掉发或枯黄。

注意事项

脱发的人在饮食上也要注意，要清淡为主，远离烟酒。