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2013-09-13 17:29:01随着气候的不断变暖,空调进入了寻常百姓家庭,人们虽然获得了欢乐和清凉,但空调病也困扰了他们,空调病不是对空调不适应,而是因吹空调而造成的身体素质减退。虽然不是什么大病,但是我们要引起重视,我们来看看怎样预防空调病。
1 使用空调时要注意排风,每天要关掉空调,打开窗户换换气,使屋里保持一定的新鲜空气,还要定时清理空调。不要一天24小时开着空调,这样对身体有危害。
2 当离开空调间时,要在阴凉下活动一下,然后在到太阳底下活动,如果因工作等原因必须长时间在空调下,要定时出去活动一下,多喝白开水,促进新陈代谢。
3 在家或工作的地方千万不要让空调口对着自己,这样得空调的几率更大。室内温度和室外的温度相差不要太大,因为这样走出室内不会闪到身体,最好控制在5摄氏度之内。
不要在室内吸烟。常洗澡,保持身体舒适。若出现头痛,发热的情况,抓紧去医院治疗。
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