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2013-09-06 10:32:54我们都知道,经常叫外卖来吃,对身体肯定是不好的,其他的不说,很多外面的卫生情况,根本无法得到保证,因此,很多人会选择带饭,然后用微波炉热一热。那么,这样的吃饭,会不会引发健康问题呢?接下来,和我一起去看看。
1 常用微波炉好不好?微波炉之所以能够热饭,是因为微波炉会发出微波,这些微波穿透食物,从而达到加热的效果。很明显,这样的一个过程,会对我们的健康产生不利因素,而减少危害的一个办法,就是我们在选择微波炉的时候,一定要选择正规点的。
2 前一天的饭菜会不会致癌?很多人认为,自己做的饭菜干净卫生,营养也能自己掌握,头一天把饭菜做好,第二天带到办公室加热吃,而且比在外面吃午饭更省钱。但是,我们带的食物,一定是能储存的,否则,一旦食物腐坏而没有被察觉,就会诱发癌症。
3 到底要带哪些菜?能吃现炒现做的午餐当然是最健康的,但受到工作的限制,不得不选择带饭的时候,我们要注意营养的搭配,可以选择不容易坏,且营养价值丰富的蔬菜。
能拥有一个好身体,是很多人的梦想,而最重要的一条,就是养成良好的饮食习惯。
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