有胃病的人要注意什么呢？

概述

由于不好的生活习惯或者饮食习惯，现在的很多人都有胃病，胃常常会感觉不舒服，有胃病的人在生活和饮食中应该要注意什么呢？

步骤/方法：

1 有胃病的人一定要按时吃饭，每天吃三顿饭，不要想起什么就吃什么。一定要在该吃饭的时间吃饭，吃饭的时候还要注意不能吃太多太饱，这样会感觉不舒服。

2 有胃病的人要注意，刺激性的、不易消化的食物尽量不要吃，例如红薯、芋头、辣椒不要吃，鸡蛋少吃，每天都要多喝开水，每天都要保持喝八杯水。

3 要注意锻炼身体，吃完饭可以去公园散散步，消化消化肚子里的食物。早上起来可以去慢跑，锻炼身体，这样身体会更健康，良好的生活习惯对胃病是有帮助的。

注意事项

辣椒等刺激胃的食物一定要少吃，吃多了一定会胃疼。