脱发？不用担心

概述

随着生活压力日益增大，许多人面临脱发的烦恼，尤其是MM们，爱美的女生自然是千方百计的想要远离脱发的困扰，好烦。。。脱发？不用担心，看下边

步骤/方法：

1 第一，必须保持良好的心态。压力过大会导致脱发，平时饮食中，应该多吃一些水果、蔬菜比较容易促进消化的食物，如果消化不好会让毒素堆积在身体内，会引起脱发。

2 第二、要保持充足的睡眠。充足的睡眠有利于血液循环，促进头发的生长。切忌长时间的熬夜，长时间熬夜会导致头发生长的缓慢甚至不生长。

3 第三：建议大家使用黄木梳梳头。实践证明，静电作用会造成头部血液淤积，从而造成头发脱落，使用黄木梳的话，还可以促进头部的血液循环，让头发能够更好、更快的生长。

注意事项

保持一颗积极向上的心态，另外可以适当的吃些黑芝麻，或者黑芝麻豆浆，这样头发不仅会变黑，而且可以减少脱落。