什么鸡蛋不利于身体健康

概述

鸡蛋大家都很常见，平时在餐饭中都会遇到，在生活中，有很多鸡蛋都是加工过的，对身体都没有健康之处，那么下面来看看什么鸡蛋不能吃。

步骤/方法：

1 生活中，散黄蛋是不能吃的，散黄蛋大家也许不知道是什么，其实它就是鸡蛋里面的蛋黄和蛋白经过摇晃或者其他的过程变成浑浊状，这样的鸡蛋如果长时间放着，会容易让细菌进入鸡蛋中，里面的营养成分被破坏，不利于身体的健康。如果散黄蛋里面的蛋白蛋黄浑浊不厉害的，里面的东西没有发臭的话，要马上及时吃掉，不要放着了。

2 如果你家中有放了有一段时间的鸡蛋上有一些一粒粒的黑色的像斑点的东西，建议你不要吃了，因为这些鸡蛋经过天气的影响，鸡蛋表面的保护层已经被侵蚀掉，使细菌进入鸡蛋里，导致鸡蛋已经没有任何营养成分了，进入人体很容易会导致食物中毒的可能。

3 如果你的鸡蛋表壳有裂缝或破裂的话，建议不是马上就吃掉，就是把它扔掉，破裂掉的鸡蛋会被环境里的细菌所感染，如果不及时吃掉的话，细菌会沾满里面的蛋白蛋黄，进入人体会有一定的伤害，建议朋友们如果不及时吃的话，就扔掉好了，不要因为舍不得就吃进去造成身体的伤害。比如肠胃不适等可能。

注意事项

在市场上选择一个好鸡蛋也是种技巧，大家可不要小看了。