颈椎病注意事项_健康经验_快速问医生

概述

很多人整天坐在办公室里，从早上工作到晚上，甚至有的时候还要加班。这样的人群是的颈椎病最多的一类人。这种病的形成大多是因为身体劳累，长时间不用运动造成的。还有的就是，经常负重，导致颈椎变形了。

步骤/方法：

1 我觉得既然是因为不经常运动造成的，那么我们就应该多做些运动，如果上班期间没有运动的条件，那么你可以上下班的途中找机会做运动。只要想，总会挤出时间多做些运动的。

2 不要总是依赖针灸、拔罐子、按摩来缓解颈椎病的疼痛。这些都只是暂时缓解了你的痛苦，并不能彻底的根除颈椎病。这些方法只是敷衍了一下表面而已。要想治本，害的从根上治。

3 千万不能吃过多的西药，西药的副作用很大，它的副作用大于它对你病情的作用。所以我建议患上了颈椎病的患者们最好还是不要吃过多的西药。西药里面还有止痛的成分，这些对人体都是没有好处的。

注意事项

没有患上颈椎病的朋友们，千万要多注意锻炼。已经患上了颈椎病的朋友们，千万不能心急。慢慢的治疗。

颈椎病注意事项