电脑一族如何护肤

概述

今日已是网络的世界，然而电脑辐射对容颜存在着很严重的潜在伤害，现在教你既不放弃上网，又保持皮肤亮丽的方法。

步骤/方法：

1 做好面部防护很重要呢。上网前在清洁干净的皮肤上涂上护肤乳液，然后涂上高透气的隔离霜，最后在用防晒蜜粉做第三层保护。要避免长时间坐在电脑前，一般要每隔两个小时离开电脑休息一下，透透气，也让皮肤歇息一下。

2 上网结束后，要用专门的卸妆水彻底清洗面部，然后用温水和洁面乳清洗面部。每天保证充足的饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸部因水分流失而干燥，要细心的选择高质量的护肤品，直接补充肌肤所缺少的营养物质。

3 对于经常上网的人来说，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，若睡得晚，睡觉质量也不好，就应该多吃动物肝脏、新鲜果蔬、肉类、鱼类、奶制品，因为它们含有丰富的维生素B类，此外，还可以和些胡萝卜汁和枸杞汁，对养目、护肤有显著的功效。

注意事项

长期上网，会导致皮肤干燥和脱皮，而且肤色暗淡。所以上网一族的一定要做好护肤工作，既不耽误上网，又能保护皮肤，何乐而不为呢？